Mata Panda: Penyebab, Cara Mengatasi dan Pencegahan

mata panda cara mengatasi dan menghindarinya

Lingkaran hitam di bawah mata dapat terjadi karena banyak alasan. Salah satu penyebab paling umum dari lingkaran hitam adalah penuaan dan kurang tidur. (Foto: courtesy glowskinbody for BATUKITA.com)

BATUKITA.COM-Kota Batu - Mata "panda" adalah lingkaran hitam di bawah mata atau area kulit di bawah mata tampak lebih gelap.

Area ini mungkin tampak berwarna biru, ungu, cokelat, atau hitam, tergantung pada warna kulit alami.

Lingkaran hitam di bawah mata atau mata panda membuat seseorang terlihat lelah, atau lebih tua dari usia sebenarnya.

Cleveland Clinic menjelaskan, mata panda memengaruhi orang dari segala usia, ras, dan jenis kelamin.

Semua jenis kulit juga dapat menunjukkan berbagai tingkat lingkaran hitam.

Kemungkinan Penyebab

Lingkaran hitam di bawah mata dapat terjadi karena banyak alasan. Salah satu penyebab paling umum dari lingkaran hitam adalah penuaan dan kurang tidur.

Seiring bertambahnya usia, kulit di bawah mata mulai mengendur dan menipis sehingga pembuluh darah di bawah kulit menjadi lebih terlihat.

Hal ini dapat membuat area di bawah mata tampak lebih gelap. Area cekung yang disebut tear trough juga dapat terbentuk. Tear trough menyebabkan bayangan yang meningkatkan tampilan mata bengkak.

Penyebab lain dari lingkaran hitam di bawah mata Anda mungkin meliputi:

1. Genetika

Studi menunjukkan bahwa lingkaran hitam di bawah mata mungkin diturunkan dalam keluarga biologis.

2. Dermatitis

Eksim dan dermatitis kontak dapat menyebabkan pembuluh darah di bawah mata melebar dan terlihat melalui kulit.

3. Menggosok Mata

Menggosok dan menggaruk mata dapat menyebabkan area di bawah mata membengkak dan pembuluh darah pecah.

4. Kurang Tidur

Kebiasaan tidur yang buruk menyebabkan kulit di bawah mata tampak pucat. Pembuluh darah Anda dapat dengan mudah terlihat melalui kulit.

5. Hiperpigmentasi

Terlalu banyak paparan sinar matahari memicu tubuh untuk memproduksi lebih banyak melanin. Melanin adalah zat (pigmen) yang memberi warna pada kulit Anda.

6. Dehidrasi

Kulit di bawah mata Anda bisa mulai terlihat kusam jika Anda tidak cukup minum air.

7. Faktor Gaya Hidup

Faktor lain seperti stres, konsumsi alkohol berlebihan, merokok dan paparan layar ponsel terlalu lama dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata.

Perawatan

Apa yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata?

Ada banyak hal yang dapat dilakukan di rumah untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Meliputi:

1. Tidur Cukup

Setidaknya tidur tujuh jam sehari. Usahakan untuk tidur setiap malam untuk mencegah munculnya bayangan di sekitar mata.

2. Gunakan Lebih Banyak Bantal

Tinggikan kepala dengan beberapa bantal tambahan untuk mencegah cairan menumpuk di bawah mata Anda di malam hari. Ini dapat membantu mengurangi bengkak.

2. Kompres Dingin

Tempelkan sendok dingin atau kain basah ke mata untuk membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar. Ini dapat mengurangi bengkak kelopak mata dan munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

3. Mentimun

Letakkan irisan mentimun di atas mata yang terpejam. Tunggu hingga 30 menit atau lebih. Rasakan kesejukannya. Ini dapat membantu mengurangi bengkak karena mentimun kaya akan air dan mengandung vitamin C.

4. Kantong Teh Basah

Letakkan kantong teh dingin di bawah mata. Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah karena teh mengandung kafein dan antioksidan.

5. Perawatan Wajah

Perawatan wajah yang mencakup pijatan di sekitar area mata dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

6. Riasan

Gunakan concealer bawah mata dan alas bedak untuk memadukan warna kulit guna menutupi lingkaran hitam di bawah mata.

Pencegahan

Bagaimana cara mencegah lingkaran hitam alias mata panda di bawah mata?

Lingkaran hitam di bawah mata tidak selalu bisa dicegah. Namun, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan yang mungkin bisa membantu.

1. Gunakan Tabir Surya

Jangan lupa oleskan tabir surya di wajah, terutama di sekitar mata. Dan kenakan kacamata hitam ketika hari terik.

2. Disiplin Jadwal Tidur

Tidurlah tepat waktu, dan pastikan mendapatkan setidaknya tujuh jam tidur setiap malam.

3. Kurangi Stres

Temukan cara sehat untuk mengelola stres, seperti menjadwalkan waktu untuk perawatan diri.

4. Kurangi atau Hindari Konsumsi Alkohol

Minum alkohol dapat menyebabkan penurunan sirkulasi darah.

5. Berhentilah Merokok

Merokok mempercepat proses penuaan yang dialami kulit.

6. Kurangi Paparan Layar Ponsel

Paparan sinar  biru dar layar ponsel selama berjam-jam membuat mata cepat lelah dan memunculkan lingkaran hitam di kelopak mata. (#)

John